试管取卵后卵巢恢复方法一览，取卵后恢复卵巢要注意什么？

女性在试管婴儿过程中会使用促排卵药物促进卵泡发育，但取卵后由于雌激素过高，容易出现卵巢过渡刺激，增加腹水的风险，所以通过试管婴儿取卵的女性一定要想办法让卵巢尽快恢复。

◀

一、试管取卵后恢复卵巢要注意什么

▶

　　试管婴儿取卵后，有一些不利于卵巢恢复的行为，在日常生活中一定要避免，其中最重要的就是饮食，不要食用辛辣刺激和生冷的食物，这些都不利于女性卵巢的恢复。

　　取卵后女性不适合吃的食物有油炸、煎炒、辣椒、烧烤、火锅、冰可乐、冷饮、冰镇啤酒、海鲜等。即使你喜欢吃，取卵后也不要碰这些食物。

　　对于试管婴儿取卵后的女性来说，不仅要了解卵巢恢复的方法，还要清楚取卵后的注意事项，这样才能让卵巢恢复得更快，也能让之后的胚胎移植更加顺利，间接提高试管婴儿的成功率。

◀

二、试管取卵后卵巢恢复方法

▶

　　试管婴儿取卵后，由于促排卵药物和取卵手术的影响，女性的卵巢或多或少都会受到影响，虽然不会导致卵巢早衰，但如果不好好保养，卵巢的恢复会特别慢，还有可能出现腹水、卵巢囊肿等风险。

　　日常保养卵巢的方法有很多，可以改善饮食结构，服用营养保健品进行恢复，也可以直接调节生活习惯。根据很多姐妹取卵后的经验，目前可行的取卵后卵巢恢复方法有以下7种：

　　取卵后卵巢恢复方法

　　多喝水：女性的卵巢积有腹水，多喝水可以调节身体的新陈代谢，喝水排尿可以排除体内的毒素。

　　注意休息：卵巢增大后要避免剧烈运动和提重物，防止出现卵巢扭转症状。

　　饮食健康：要问取卵后吃什么恢复卵巢，高钙、高蛋白食物是不错的选择。

　　补充维生素：维生素C和维生素E有很好的抗衰老作用，可以帮助取卵后的女性快速恢复卵巢功能。

　　补充叶酸：多吃含叶酸的食物可以降低卵巢癌的发病率，所以叶酸对女性卵巢的恢复有很大的作用。

　　避免熬夜：做过取卵手术的女性要保持规律的作息时间，避免熬夜，每天保证7小时以上的睡眠时间。

　　注意卫生：手术部位容易感染，因此一定要注意个人卫生。

　　虽然女性在取卵后要注意卫生，但一定不能用盆浴洗澡，那样很容易让水流进阴道感染手术部位，造成卵巢增大等症状。女性可以采取淋浴的方式洗澡，以免对卵巢造成伤害。