孕期补充DHA,何有时会出现腹泻?孕中期吃DHA有哪些益处?
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在孕期补充DHA，无疑能对胎儿的发育起到一定的推动作用，同时也能在一定程度上降低产妇产后抑郁症的风险。宝宝出生后，DHA还能促进宝宝的学习能力和语言能力。如果在补充过程中出现不适反应，应立即就医，以减少不良反应的发生，促进身体内部循环。那么，孕期补充DHA是否会引发腹泻呢？
当孕妇出现腹泻时，可以暂时停止补充DHA。因为DHA是一种油脂类物质，如果在空腹时补充，不利于消化吸收，容易引发腹泻。DHA是神经系统细胞生长及维持的主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分。在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。对智力和视力发育至关重要。DHA能让大脑神经发育更完善，能使大脑和神经系统向一个良好的方向发展。DHA能增强记忆力，对于年纪增大或身体出现异常导致记忆力下降的人，补充DHA能让大脑处于一个较为开放的位置，使人变得机智。
对于孕妇拉肚子的情况，一般分为两种类型，一种是轻微的，持续时间不长，这可能是因为夏天吹风扇或空调导致孕妇体内受到风寒。对于这种情况，可以选择自己在家进行护理，如洗热水澡或喝姜汤来驱寒，一般来说基本上没什么大碍。孕妇拉肚子时，一定不要自己随便乱吃药，尤其是止泻的西药，一定要在医生的指导下服用，以免对出生的婴儿造成缺陷。一般来说，家里有孕妇的，一定要备存医生的电话号码，以便随时咨询，也可以根据医生的指导，把一些必备药物带回家。
在孕晚期（孕28周后）至胎儿出生后6个月内，是补充DHA的最佳时间。因为在这个阶段，孕妇可以利用母血中的a-亚麻酸合成DHA，然后通过血液或乳汁输送给胎儿。当孩子超过6个月后，可以将油挤入配方奶中摇匀，直接喂给婴儿。如果胎儿在足月妊娠后提前出生，可能就没有足够的时间在母体内通过这种方式生成足够的DHA。对于早产儿的补充DHA，专家明确建议，为保护早产儿视力的正常发育，从出生开始，就应立即给早产儿按每公斤体重每天补充40毫克DHA。
以上就是我对于孕妇几个月开始补充DHA的相关资料整理，希望能对大家有所帮助。孕妇在怀孕后，首先一定要先做一下预产时间的测算，然后把自己怀孕的各个阶段做一个区分，这样有利于明确在什么时间检查什么，在什么时间补充什么营养。
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