月经过后几天同房易怀孕？怀孕前三个月要注意什么？

对于备孕的女人来说，经常会问到这一问题，其实归根结底，这就是一个关于排卵期的问题，也就是说月经过后几天是排卵期。其实这会受到多种因素的影响，比如说女人的月经是否规律，还有女人的内分泌状况等等。如果女人月经不规律的话，那么排卵期的推算可能就麻烦一些。

月经过后几天易怀孕？

　　关于排卵期的计算方法，大多数人喜欢使用月经周期推算的方法，其实这一方法只适合于月经规律的女人，如果你月经不规律，那么你的排卵期可能会计算错误，进而就可能会降低到你的受孕率，甚至可能会造成你备孕很久怀不上。

　　所以说，对于月经规律的女人而言，推算出自己下次来月经的时间，然后往前推第14天，就是你的排卵日，排卵日前5天和排卵日后4天加在一起，这10天的时间，就是你的排卵期。以此方法推算的话，基本是月经走后第10天左右是女人的排卵日，女人更易怀孕。
　　找准了排卵日，在排卵日同房，精子和卵子结合需要时间结合成受精卵之后，受精卵需要到达子宫腔内进行着床，大约等待6-7天左右的时间，受精卵就能够成功着床。
　　受精卵成功着床后，就标志着女人成功怀孕了，这时女人身体就会分泌激素，你在等待大约3-5天的时间进行验孕，基本就可以测出来你是否怀孕。也就是说受孕10-15天左右，就能测出来。
　　很多女人认为，怀孕之后不久，就会有反应，其实想要有早孕反应，起码要等到怀孕一个月之后。因为早孕反应需要激素分泌到一定量的情况下才会出现，而刚怀孕之后，激素分泌的少，所以早孕反应不明显。等到度过了怀孕前3个月，早孕反应可能就会慢慢消失，但是有些孕妇可能会伴随着整个孕期。

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怀孕前三个月应该注意什么？

　　1、合理补充营养胎儿

　　生长所需要的营养从母体中获取，所以孕妈妈要补充足够的营养，满足自身和胎儿生长发育需求，不过也不能吃太多，以免引起消化不良。怀孕前三个月正是胎儿神经系统发育黄金期，应合理补充叶酸，提高血液中叶酸浓度，预防胎儿神经管畸形，降低患尿道裂、唐氏综合症、唇裂以及自闭症风险。
　　2、管理好情绪
　　怀孕前三个月正是胎儿腭部发育关键期，情绪不稳定会影响胚胎发育。保持平和乐观的心态和愉快心情才有利于腭部发育，孕妇心情一旦发生变化，应及时跟亲朋好友沟通，不能一直憋在心里，同时避免精神受到强烈刺激。
　　3、避免同房怀孕
　　前三个月胚胎正在形成，胎儿各个器官正分化发育，孕激素分泌还不充分，易出现流产或先兆流产，所以此阶段绝对禁止同房。同时也不能接触有毒的化学物质和放射线。防止引起胎儿发育畸形或流产。
　　4、多注意休息
　　怀孕前三个月应保证有足够睡眠，每天至少睡够7~8个小时，不能让自己太疲惫，少玩电子产品或看电视。另外怀孕后身体发生变化，对各种营养需求量增加，新陈代谢速度加快，阴道分泌物也随之增多，因此局部易受到细菌入侵，所以应注意个人卫生，勤洗澡，内裤一天一换洗。
　　此外，每天用温水擦洗乳头和乳晕，保持局部清洁和卫生，若乳头凹陷应经常用手或吸奶器往外牵拉。

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　　5、拒绝做剧烈运动
　　怀孕早期可选择缓和的运动如散步或孕妇瑜伽，不过此时胎儿发育不稳定，孕妇身体状况也不稳定，因此不能做剧烈运动，以免引起流产。另外选择宽松柔软的衣服，不能束腰，也不能穿紧身裤，更不能穿高跟鞋，以免引起全身疲劳，影响胎儿和孕妇身体健康。
　　6、定期做产检
　　一般怀孕7~8周做第1次产检，通过B超检查看看是否有孕囊、胎心和胎芽，判定是否是宫内孕，同时核对准确的孕周，计算预产期。怀孕12周时做第2次产检，不过必须空腹产检，检查的项目有血常规、NT检查、心电图、血型、甲状腺和生化项目。
　　温馨提示
　　怀孕前三个月易出现早孕反应如嗜睡、排尿次数增多、全身疲劳和恶心呕吐以及食欲不振，这是正常现象，不用太担心。不过也要多留意自身症状，若出现不明原因腹痛和流血应立马就医。孕早期是关键时刻，应多休息，不要勉强自己，拒绝做重体力活，同时要保持心情愉快，及时补充叶酸片。

　　以上就是今天的全部介绍，现在大家应该都清楚了吧，如果大家还有不清楚的地方，可以直接咨询生殖顾问，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。

月经过后几天同房易怀孕？怀孕前三个月要注意什么？

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