基础体温在排卵期会发生变化,捕捉到这种变化会大大增加怀孕的几率,那么如何测量基础体温呢?一起来看看下面的介绍吧。
基础体温是机体在最基本活动情况下的体温,所以与通常所说的体温是有区别的。成年女性,每个月随着卵巢排卵前后体内雌激素、孕激素分泌量的不同,基础体温会发生周期性变化。排卵后,体温会升高0.3~0.5℃。妇产科医生可以根据妇女的基础体温来判断其是否排卵。

测量方法如下:每晚临睡前,将体温计的水银柱摇至36℃以下,并将体温计放在可以触及的地方。第二天早晨起床后,不翻身、不说话、不起身、不走动,取体温计置于舌下测量5分钟。测量时间应每天固定。记录每天测量的体温次数并绘制曲线。连续测量3个月,以确定是否有排卵和排卵期。注意:月经、感冒、腹泻和其他疾病可能会影响体温。
正常体温约为37摄氏度,但有些女性的体温常年低于正常体温,基础体温只有36.5。这看似不是什么大问题,日常生活中也不会有任何不适,但体温低的女性似乎更难受孕。那么,基础体温36.5能怀孕吗?

别担心,即使基础体温只有36.5度,也还是有机会怀孕的。基础体温在36至37度之间的女性都有可能怀孕。体温因素虽然对女性的受孕能力有一定的影响,但影响并不大;相反,女性怀孕后体温会升高。
妇女怀孕后的体温可能在36.9至37.2度之间,怀孕会影响体温。如果女性发现自己的体温突然变化,不要担心,这不一定意味着她生病了,很有可能是怀孕了。如果真的是因为怀孕导致体温升高,也不必担心,这是正常的生理现象。
基础体温在36.5度的女性也有可能正常受孕,受孕后体温会升高。女性要多关注自己的体温,经常体温偏低可能是身体虚弱的表现,多吃有营养的食物或许能调节体温,提高受孕能力。