疾病百科新生儿窒息急救方法有哪些？附产后减肥方法百科全说
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产后减肥方法是很多新妈妈最为关心的话题之一了。经过孕期十个月的营养补充，再加上坐月子的食补和休息，妈妈们对自己的体形已经忍无可忍了。那么，有什么办法可以让产后妈妈们重回S型身材呢？下面我们就来了解既简单又健康的产后减肥方法吧。
产后减肥方法百科全说
一、喷头沐浴减肥
顾名思义，就是用花洒的喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位，特别是有赘肉的地方进行不断的冲洗按摩。需要注意的是，冲洗按摩要从远离心脏的部位开始。可以促进血液循环，加快脂肪的消耗。
腹部：在腹部要以顺时针的方向进行远距离和近距离的轮流冲洗，如果花洒可以保持水流的时强时弱是最好的。这样更有效果。
腿部：弯腰将花洒的喷头对着小腿，按照由下往上冲，轮流冲洗按摩双腿，反复交替数次。
二、搓擦减肥
搓擦既可舒筋活血，又能消除多余的脂肪。最好先浸泡，然后用带丰富泡沫的沐浴棉球进行搓擦。不要用力过度，以免损伤到皮肤。
腹部：用沐浴棉在腹部从下往上不断搓擦，次数越多越有效。
臀部：以立正的姿势，从腿部往上经臀部直至腰部，搓擦五到六次。
腿部：双腿张开，上半身向前弯曲，从脚趾经脚踝、小腿、大腿一直往上擦。反复搓擦两三次。
三、局部沐浴减肥
对身体的某个部位进行冲洗，与全身浴一样可以促进血液循环，起到局部减肥的效果，同时还有消除疲劳的作用。
坐浴：在温热水中浸泡5～10分钟，可改善便秘，减少脂肪的积累。
半身浴：下半身泡在温热水中20分钟，既可加强减肥重点区的沐浴，又不会造成心脏负担。
疾病百科新生儿窒息急救方法有哪些？
新生儿窒息护理措施
1、清理呼吸道：①急救必须及时，断脐后将其仰卧放在温暖的复苏台上，用洗耳球或吸痰管吸出口､鼻腔和咽部的黏液及羊水｡②在操作过程中，必须注意保暖，宜在30～32℃环境中进行抢救｡
2、建立自主呼吸：清理呼吸道后如仍无呼吸，可轻拍或轻弹足底，或针刺人中､十宣第14单元胎儿及新生儿异常的护理139穴，以刺激其建立呼吸｡①轻度窒息者，可以直接将氧气导管开口靠近新生儿鼻孔，或将氧气面罩扣在鼻上，氧气流速为5L/分｡②重度窒息者，协助医生做气管插管､人工呼吸，待自动呼吸建立后，即可拔出气管导管，改为一般给氧｡如无上述设备，亦可采用口对口人工呼吸法，帮助患儿建立自动呼吸｡
3、改善循环：如经给氧后心率仍少于80次/分，遵医嘱可给予1∶10000肾上腺素静脉或脐静脉注射，推药后立即加做胸外心脏按摩｡用5%碳酸氢钠脐静脉缓慢滴注纠正酸中毒情况｡低血容量者使用扩容剂｡
4、预防感染：遵医嘱给抗生素｡
5、复苏后护理：①继续保暖｡②保持呼吸道通畅：随时吸出呼吸道液体，保持侧卧位，以防呕吐物吸入呼吸道，再度引起窒息和并发肺炎，适当延期哺乳，以防呕吐｡③继续给氧｡④重点监护：密切观察患儿面色､呼吸､心率､液体入量等｡⑤保持安静：各种护理和治疗操作须轻柔｡⑥预防感染和颅内出血：遵医嘱给药，预防感染和颅内出血｡
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