试管婴儿移植后可以爬楼梯吗？注意幅度增加休息
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在整个试管婴儿周期中，胚胎移植可谓是非常重要的一步，很多人因此在家一躺十五天，也有很多人正常生活。很多人不明白试管婴儿移植过后到底该怎么做，网上也是众说风云，把大家都搞糊涂了。做完试管婴儿移植后可以爬楼梯吗？
做完试管婴儿是可以爬楼梯的，但要注意幅度，楼层高应多增加中间的休息次数。我认识很多病人就是，住在四五楼，但每天都要上下楼打针或者吃饭等。只要注意运动的幅度，都不会影响胚胎的着床。胚胎移植过后也是正常健康人，应保持平常生活，饮食状态，爬楼梯出门，散步走路，都可以正常进行。天天卧床，不下床，不下地活动，久卧容易引起腰酸背痛，肠胃蠕动慢，食欲不振等问题。
试管婴儿移植后注意事项：
（1）饮食方面很重要
禁寒性良性食物，怕引起宫寒导致胚胎不着床，像西瓜，螃蟹这一类食物。禁刺激性食物，像辣椒，火锅这一类，你这么大个人肯定觉得不辣好吃，但对于子宫里的那个还没着床的它来说，就好像火山喷发一样。多食高蛋白食物，来增加自身蛋白质含量，为胚胎着床过后提供营养，多食新鲜水果蔬菜，增加自身纤维素，提高肠道蠕动和新陈代谢。
（2）移植后保证睡眠
身体就是胚胎的产房，在胚胎着床期间内。保持一个规律的生活，每天保证充足的睡眠。让身体得到一个好的休息，卵子同样也是。
（3）运动要适量
胚胎移植过后，适量的运动对身体是有好处的。只要注意运动的幅度，不要做剧烈运动。切记，有关任何拉伸腹部的运动都不要做，例如伸懒腰，垫脚尖，举高手。这类动作在久躺之后很多都是下意识做的，俗称舒展筋骨。
（4）保持心情美美哒
各位在家休息的宝宝，少拿手机查，不要自行测孕。这些都是危险动作啊，会增加心理压力哦。本来这个时期各位都比较敏感一点，可能一点点症状都能查成流产。范围内散散步，做一做有仪式感，有过程感的事情，在家可以做一做家务，听一听音乐。怎么放松心态怎么来，女性的心态受情绪影响，情绪又受心情影响。在这特殊的敏感时期，易怒易燥，各位刺头儿丈夫可别犯傻。
（5）洗澡洗头要注意
一周48小时内不建议洗澡或者洗头。减少动作就能减少风险。前两天是着床关键期，得注意注意。在保证温度不着凉不感冒的情况下，可以洗澡洗头，但只能淋浴，不能泡。
（6）人多的地方不要去
范围内活动很重要，人多容易得感冒。注意感冒受寒，感冒会有感染炎症，会影响胚胎着床。空气质量很重要，化工厂周围，二手烟，油烟等对人体伤害大，特殊时期特殊照顾。
总结：保持心态很重要，生活画圈不乱跑。如果感觉不顺畅，丈夫叫来削削消。
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