优生优育有哪些好方法 优生优育检查项目包括哪些

　　孕前检查主要针对生殖系统和与生育相关的免疫系统、遗传病检查，通常要做血、尿、便的常规检查，胸部X线检查，验血包括肝功能（含两对半检查）、肾功能、梅毒、艾滋病等，除了要排除有遗传病家族史之外，还要排除各种传染病，特别是梅毒、艾滋病、肝病等，虽然这些病的病毒对精子的影响现在还不明确，但是这些病毒可能通过爸爸传给妈妈，再传给肚子里的宝宝，使他们出现先天性缺陷。
　　另外，准爸爸还会接受医生很详细的询问，比如自己的直系、旁系亲属中，有没有人出现过习惯性流产的现象，或是生过畸形儿，这些状况对于医生判断染色体出现平衡异位有很大帮助，以减少生出不正常宝宝的可能性。
　　所以回答医生提问的时候一定要有耐心，认真配合。有些特殊人群还要做一些特殊检查，比如家里养宠物或者从事动物养殖、进行过器官移植的夫妻，喜欢经常生食鱼类或肉类者还要检测病原体，如弓形体、风疹病毒、单纯疱疹病毒等，高温工作环境下的男性要做精液检测。

　　养成良好的生活习惯
　　不良的生活习惯，对男性生育的影响是非常显著的。大量饮酒，对男性的生殖系统有一定的毒害作用，它可使精子数量、活力不正常。据报道，“妻子怀孕前一个月，例如丈夫每日饮酒量折合酒精30毫升;或一月内饮白酒10次，每次50毫升以上;或一月内曾饮酒1次，而酒量大于或等于125毫升;其妻子所生下的新生儿出生体重较对照组下降236克”。这样的低体重儿，不仅会给喂养带来困难，婴儿在抗病能力、生长速度、智力发育等方面，都会受到不良影响。不仅如此，父母一代喝酒“海量”行为，还会影响到未来的孩子，这一点，已经得到美国医学科学家研究结果的证实。看来喝酒不仅影响自身，还会影响下一代。
　　生育之前要保持良好的生理状态，熬夜过多，可降低人体的免疫能力，应注意科学休息;一些有害于生育的食物，如芹菜、木耳、棉籽油可减低精子的活力与数量，应该避免进食;烫水、高温不利于精子生成，应避免洗浴热水澡、不要去桑拿;男性过多吸烟不仅可以影响精子的质量，还会因妻子被动吸烟而影响胚胎及胎儿正常发育，带来一些重大疾病，应该在受孕之前和妻子怀孕之后相当一段时间内戒烟。
　　保持良好的精神状态
　　情绪、精神因素对优生优育的影响，越来越受到医学界的重视。以往人们重视母亲的情绪对胎儿的影响，近年来的医学研究证明，恶劣的家庭环境、紧张的工作压力、恐惧的生存境地，都不利于生育。有资料表明，情绪、精神不良的情况下生育的孩子，其性情容易发生异常，很容易出现孤僻、变态的性格。
　　保持良好情绪，宽松工作环境，不仅对男性自身健康有益，还对生育产生积极影响。在生育之时，应保持良好的家庭环境，夫妇恩爱，情绪欢畅，是人生的一大乐事，也是优生的一大乐事。

　　治疗已有的重要疾病
　　有许多疾病，对优生优育都具有不良影响。如果男性罹患乙型肝炎，抗精子抗体阳性，解脲支原体、沙眼衣原体、人型支原体感染等性传播疾病，都会影响男性优生优育。比如乙型肝炎，
　　凡是HBVDNA、HBeAg阳性，就有可能通过精子的携带，发生胎儿感染，这种感染率在31%左右。抗精子抗体对精子产生不良影响，会影响精子的受孕能力;上述的感染也会引起生育方面的麻烦，给后代造成危害。
　　男性有乙型肝炎者，特别是HBVDNA、HBeAg阳性者，应经治疗转阴后生育;对于抗精子抗体阳性者也要治疗转阴后3各月以上怀孕，因为常用的强的松、地塞米松都对生育有不良影响;只要检测到性传播疾病，就应该认真治疗，治愈之后方可生育。
　　远离有害的工作环境
　　接触不良的环境，常会影响敏感的睾丸功能，致使精子受到伤害。研究证实对精子有害的物质有铅、汞、镉、锡、砷、镍、钴、苯等，这些元素对男性生育都会产生恶劣影响。农田喷洒的农药也可使精子异常，进而会导致流产、死胎、新生儿缺陷，如苯菌灵、二溴氯丙烷、甲基汞、环氧七氯等等，都具有这样的杀伤力。资料显示，喷洒农药的丈夫其妻怀孕后很容易发生意外，出生畸形的胎儿。放射线、同位素、电磁波均可使男性精子异常，造成不同程序的新生儿出生缺陷。

　　在打算生育的时候，应该暂时远离这些不利于生育的恶劣环境。实在无法离开的，工作时要注意自身防护，按照规章操作，提高自我保健意识。一旦在无保护状态下生育，应注意孕期检查，发现异常及时采取措施。
　　避免服用的常用药物
　　是药三分毒，用药要谨慎。在打算生育之前，用药更应该谨慎行事，切忌滥用。临床研究资料表明，很多药物对男性的生殖功能和精子质量会产生不良影响，常见的有抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药物等。这些药物容易导致新生儿缺陷，如婴儿发育迟缓、行为异常、颅脑肿瘤等。有的人认为，即将生育的时候，大补一些中药对生育有好处，其实这种观点也是错误的，补药使用不当也会出现问题。
　　通过上面所介绍的内容，大家对于优生优育男性要做到哪些应该有了一定的了解了吧。优生优育很重要，为了自己，为了孩子，为了社会。

　　1、适当运动有助于养出优质卵子
　　高龄的女性在备孕的前期可以适当的进行一些体育运动，不仅可以帮助女性提高其身体的素质而且还能提高卵子的治疗。对于已经是有怀孕计划的女性来说，其实在怀孕之前进行一段有规律的身体锻炼还是非常有必要的。推荐慢跑、柔软体操、游泳等，这几类的运动项目都是非常不错的体育锻炼运动。
　　2、及时补充铁为卵子提供更多的养分
　　女性由于每个月都会来月经排出很多的血，所以一般来说女性身体内的铁元素还是非常缺失的。所以对于高龄女性备孕的话想要卵子的质量更上一层楼的话，建议在备孕期间可以多吃一些菠菜、动物内脏等高铁的食物。

　　3、少吃止痛药可以保持卵子活性
　　相信多数的女性朋友在月经期间都会有痛的难受的经历，绝大多数的人应该都会有吃过止痛药的经历。但是长期服用止痛药的话是会导致卵子的活性降低的，所以对于高龄想要备孕的女性来说，本身的卵子质量上就已经是有点差了所以这时候更是要注意卵子的质量问题为好。
　　4、远离辐射保证卵子品质
　　电脑的辐射对于精卵的影响还事非常大的，所以对于高龄的想要备孕的夫妻双方来说还是要减少电脑的辐射为好。
　　5、保持好心情对卵子也是有好帮助
　　有相关的数据研究报告显示：女性保持一个好的心情对于卵子的质量也是有很大的帮助。
　　由于高龄想要生育一个孩子本身就已经是非常不容易的一件事，所以建议大家在这段时间内还是要多在备孕提高精卵上多下一些功夫为好。

　　对于超过45岁的超高龄备孕夫妻们想说，备孕二胎的话，孕期及分娩面对的风险相对于年轻女性来说要更多，因此对于会发生的可能性事件还是要做好心理准备的。
　　不是你想生就能生的。随着年龄的增长，我们的生育力也是随之下降的，这个对于男女来说都是一样的。这是因为年纪越大，身体机能越差，生殖器官也是在衰老的，精子、卵子的质量也随之下降，相应的受孕几率也会下降。女性的生育能力在35岁之后下降明显，更有些在40岁左右就已经失去了生育能力。因此超高龄备孕，最好是在备孕前做好孕前检查，先看看自己能不能生。
　　高龄生产的风险也需要大家正确的认识到。随着年龄的增长，卵巢逐渐衰老，染色体畸形的几率会相应的增加。容易造成胎儿宫内发育迟缓、流产、死产、早产等。新生儿出生后体重异于常人，先天性畸形率也会增加。此外，孕期并发症妊娠糖尿病、妊娠高血压、先兆子痫等的发病几率也会增加。
　　高龄备孕也是有好处的。这时候经济能力一般都会不错，有稳定的生活伴侣，对于孩子的将来的教育也会更好。
　　如果你已经做好了备孕二胎的准备，那备孕前的生育力评估是有必要做的。成功受孕后，孕期的检查也不能少。最后，祝好孕~

　　在优生检查中有着优生四项这个名字，那么到底优生四项是什么呢？其实，我国现在许多地方都会在生育前进行优生检查，这些优生检查的项目主要包括有：风疹病毒，弓形虫，巨细胞病毒、单纯疱疹病毒Ⅰ型和Ⅱ型（TORCH），这就是所谓的优生四项了。
　　世界许多国家已将TORCH检测作为孕期筛查项目。对未曾感染的作预防接种,对孕早期急性感染者则建议终止妊娠。对孕中、晚期感染者酌情处理。
　　优生四项检查的目的：60%～70%的女性都会感染上风疹病毒，一旦感染，尤其是在孕期的头三个月，会引起流产和胎儿畸形。感染原细胞病毒和单纯疱疹病毒，可能引起胎儿弱智、视听和语言障碍。
　　四项病毒及其弓形虫的共同危害是造成流产、早产、死胎、胎儿畸形、残疾儿。侥幸存活的新生儿，常可出现生长发育迟缓、白内障、神经性耳聋、先天性心脏病、脑膜脑炎、巨细胞肝炎、溶血性贫血、视力、听力障碍等重大问题。有的先天性感染的新生儿出生时无症状，在出生后呈进行性的智力和听力功能的损害，美国报道有5%15%的婴儿出生后两年内呈现各种异常，从而影响人口素质，所以，做好这些优生四项检查是非常重要的。
　　这优生四项检查的对象是微生物，这些微生物广泛存在于我们的生活中，人体感染后并没有明显症状，很容易被忽视。孕妇一旦感染原细胞病毒和单纯疱疹病毒，可能引起胎儿弱智，视听和语言障碍。由于这些微生物不容易为人所感知，长期在唾液，眼泪，宫颈分泌物以及尿液等体液中存在；一旦孕妇感染上弓形虫，容易导致流产，早产，死胎或是胎儿畸形等问题；而感染风疹病毒的孕妇，就可能出现胎儿先天型耳聋、弱智这类问题。
　　需要指出的是，孕前优生四项检查的夫妇并不是说每一个人都必须进行这孕前四项检查，大家可以根据自己的实际需要，选择性地做其中的一项或者几项就可以了。

　　1、也就是“感染四项检测”，主要是检查准备怀孕的女性母体是否有弓形体、风疹病毒、巨细胞病毒和单纯疱疹病毒感染。
　　2、抗体IgG阴性。说明没有感染过这类病毒。或感染过，但没有产生抗体。
　　3、抗体IgM阴性。说明没有活动性感染，但不排除潜在感染。
　　4、抗体IgG阳性。表明既往有过这种病毒感染或接种过疫苗，身体已经有抗体。
　　5、抗体IgM阳性。表明近期有这种病毒的活动性感染。
　　6、如果IgG是阴性，IgM也是阴性，说明正常，该项目不用担心。
　　7、如果IgG是阳性，IgM是阴性，说明危险率是很低的，也不需要担心。
　　8、如果IgG是阳性，IgM也是阳性，说明存在一定危险。
　　9、如果IgG是阴性，IgM是阳性，说明比较危险，最好遵医嘱治疗。
　　优生四项不正常会有什么问题
　　1、孕妇弓形体感染，有可能使胎儿发生脑积水、小头畸形、中枢神经系统发育不良等。小动物身上容易携带弓形体，家里养宠物的孕妇应该多注意。
　　2、风疹病毒感染，可能导致胎儿先天性白内障、眼部缺损、耳朵缺损、耳聋、小头畸形、心脏畸形等。
　　3、巨细胞病毒活动性感染，可能使胎儿出现脑部、中枢神经、视网膜等发育不良。
　　4、单纯疱疹病毒感染，则可能诱发流产、早产、畸形等。

　　所谓优生四项检查就是TORCH指可导致先天性宫内感染及围产期感染而引起围产儿畸形的病原体弓形虫、风疹病毒、巨细胞以及单纯疱疹I/II型。当孕期感染这些微生物时，不仅会造成孕妈妈感染，出现相应的不适和损伤，同时这些微生物病毒还会通过血液、脐带等途径感染至胎儿，最终引起早产、流产、胎停或畸胎等现象。所以优生四项检查无论是孕前还是孕期都十分重要。
　　优生四项检查的费用一般在300元左右，其中弓形虫检查价格80元左右、风疹病毒检查在60元左右、巨细胞病毒检查费用70元左右、单纯疱疹病毒检查则在50元左右。但是具体价格是多少，还需根据不同医院、不同地区以及不同收费标准而定。这只是一个大概的参考，整个优生四项检查的费用都是在大家可以承受的范围内，因此不需要担心。
　　优生四项检查费用受到诸多因素的影响，因此费用略有不同。女性朋友可以在医生开具检查单之前做好咨询。另外，优生四项检查在临床上需要空腹状态下给予抽血，所以提醒女性朋友在头一天晚上进餐之后，8点就不建议再饮水进食了，并且检查当天也切记空腹，以免影响检查结果。如果检查结果显示正在感染或近期出现过感染情况，那么就不建议在这种情况下怀孕。若已经怀孕，则需要积极配合医生进行相关的治疗，以防止微生物病毒感染胎儿。

　　早春怀孕的胎儿发生畸形主要因素是孕妇的病毒感染。春季空气湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的复制和生长，病毒性疾病在人群中广泛迅速的流行增加了孕妇的感染机会。
　　如早孕期内患风疹病毒感染，则会引发胎儿先天性心血管畸形，常见的有动脉导管未闭、肺动脉瓣狭窄和周围肺动脉狭窄;还可以发生白内障、聋哑等先天畸形。
　　巨细胞病毒感染是引起先天性精神障碍的主要原因，可引起永久性的脑损伤。
　　脊髓灰质炎病毒、流行性腮腺炎病毒、流感病毒、水痘病毒、疱疹病毒等也可经胎盘引起先天畸形。
　　孕妇在病毒感染后会出现发热、流涕、头痛等上感症状，或者合并细菌感染，必须去医院就诊，如果临床医生未问明早孕病史，往往给患者服用阿司匹林、扑尔敏、四环素等药物，又增加了药物致畸的机会。
　　若早孕发生在空气污染较重的冬季，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。室内外空气污染与早孕胚胎致畸显著相关。
　　冬季大气二氧化硫、总悬浮颗粒浓度比较高，出生缺陷率也较其他季节为高，尤其在空气污染较重的工业城市更应注意。冬季取暖、家庭生活用燃料对出生缺陷也有影响，烧煤者出生缺陷率8.6，用液化气者7.4，用煤气者5.5。空气中的二氧化硫也可以使人体细胞内的遗传基因染色体发生异常，导致胎儿畸形。
　　所以，从优生优育的角度来说，早孕期应避开冬春季节，选择在5月至10月这段时间内怀孕为好。当然，宝宝的到来是上天的恩赐，不管什么时候来到都是对夫妻俩幸福的延续。

　　1、不要在情绪压抑时受孕：
　　人一旦处于焦虑抑郁和有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。因此当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。
　　2、不要在蜜月时受孕：
　　由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累、迎来送往，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫着床的环境，降低胎卵质量，从而不利于优生。
　　3、不要在患病期间受孕：
　　因为疾病影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境。患病期间服用的药物可能对精子和卵子产生不利影响。因此，夫妇双方有人患急性病，需等体质康复停药并征得医生同意后再考虑受孕为宜。
　　4、不要在旅行途中受孕：
　　由于人在旅行途中生活起居没有规律，居无定所，睡眠不足，饮食失调，营养偏缺，使大脑受皮质经常处于兴奋状态。加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。
　　5、不要高龄受孕：
　　由于35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例呈逐增高的趋势，因此妇女生育的最佳年龄是2430岁。
　　6、不要在停用避孕药后立即受孕：
　　避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用。长期口服避孕药的妇女，至少在停药两个月后才可受孕;放置避孕环的妇女在取环后，应等来过23次正常月经后再受孕。这样可使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，有利于受精卵生长发育。

　　7、不要在早产、流产和摘除葡萄胎后立即受孕：
　　妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以首次流产或早产后至少要过半年后再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。葡萄胎摘除后，原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞，经过一段时间后(多在12年)，可重新活跃甚至发生恶性变化。因此，对葡萄胎手术后的病人，为防止其发展成恶性葡萄胎或毛膜上皮癌，至少要定期随访两年，在这段时间内绝对不能受孕。
　　8、不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质：
　　因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果照射X线，特别是腹部经过照射，需要等4个星期后才比较安全。如果曾反复接触家药和有毒化学品，也需要等一个月受孕才较为妥当，以免生出畸形胎儿。
　　9、不要在炎热和严寒季节受孕：
　　因为怀孕早期，正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段。炎热的比较重，食欲不好，蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。严寒季节孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。
　　10、不要抽烟喝酒：
　　由于烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精细胞和卵细胞。经常吸烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒23个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最后也戒掉烟酒。
　　上述就是小编的讲解，希望对大家有所帮助。如果还有不清楚的方面，都可以持续关注本网，我们会不断更新更相应信息供大家参考。

　　检查一：唐氏筛查
　　唐氏筛查主要筛查二十一三体综合征。二十一三体综合征俗称先天性愚钝。是一种染色体异常病。由于现在生活节奏快，生活压力大，环境污染严重。许多妈妈排除的卵子质量不高，使得二十一三体患儿的出生率大大增加。
　　如果家里出生一个二十一三体综合征的孩子，无论对家庭还是对孩子自己都是一件不幸的事。所以一定未雨绸缪，在怀孕期间就应该及时筛查。科学怀孕。
　　唐氏筛查一般在孕期十五周到二十周之间最为合适。唐氏筛查的费用一般在200元左右，唐氏筛查需要孕妇空腹，结果一般当天都可以出。一般常采用低风险的筛查方式，如果在低风险的筛查时有异常，需要做羊水穿刺进行确诊。
　　检查二：地中海贫血筛查
　　地中海贫血症在中国称的上是属于高发地区。是最常见的也是危害最大的遗传病。人群高发率达到百分之十以上。

　　在怀孕五十六天到六十五天的时候是做地中海贫血筛查的最好时机。这时的检查非常简便也没有什么痛苦。只需要在子宫口提取一点绒毛，若在妊娠九到十二周，则需做比较痛苦的绒毛膜穿刺来提取绒毛。在妊娠二十到二十五周，妈妈可以做羊膜穿刺提取羊水，或者是胎儿脐静脉穿刺提取胎儿血。
　　检查三：弓形虫检查
　　在现在社会，许多人都喜欢养宠物，如果各位准妈妈家里也有养有猫猫狗狗这些宠物的话，那就非常有必要做一个弓形虫虫检查了。弓形虫是细胞内的寄生虫，可以随血液流动，到达全身各处。破坏人大脑，心脏，眼底。可以说是非常让人害怕了。弓形虫会导致人的免疫力下降，因而患者再感染其它病的几率大大增加。
　　孕妇如果感染了弓形虫，那么胎儿的感染率也非常高。检查的话可以做粪检和血常规检查。粪便中有虫卵，或者是虫子。血常规检测中如果出现嗜酸性粒细胞升高医生就可以怀疑宝宝患了寄生虫病。小编在这里劝告大家，在备孕期间还有怀孕期间的准妈妈尽量不要在家养宠物，避免感染寄生虫病。

　　相信每个人生育都想要有一个健康的宝宝，所以前面的备孕工作就要做得更好。因为只有这样，宝宝的健康问题才会得到保证，甚至也可以保证顺利度过孕期。而要想达到优生优育孕育健康的宝宝，以下这几点要求就要达到：
　　1、最佳年龄生育
　　可能很多人对年龄并不是很在乎，但其实这是最重要的受孕条件。所以，要想后期孕育健康聪明的宝宝，首先就要做到在最佳年龄怀孕生育，然后在最佳生育年龄来拥有属于自己的宝宝。因为在最佳生育年龄段，女性的身体发育一般都很成熟，其身体、机能、生殖器官、系统等都拥有强硬的条件，这样就有很大的可能性孕育出健康的宝宝。而在正常情况下，女性的最佳生育年龄是23-30岁左右，而男性的最佳生育年龄则是25-35岁。
　　2、孕前检查
　　想要生出高质量的宝宝，其实最重要的就是进行孕前检查。孕前检查可以对身体进行详细的检查，这样就能让大家知道自己身体的健康情况。如果各位夫妻存在影响受孕和怀孕的情况，前期就要先治疗。因为只有保证身体在最健康、最佳状态下，才能完成受孕，最后孕育健康聪明的宝宝。

　　3、合理搭配饮食营养人体的健康一般都依靠丰富的营养来支持，所以备孕夫妻一定要重视营养的摄入。而在怀孕前，平时的营养要以全面均衡为主，只有各项营养都符合身体标准之后，才能保证女性顺利受孕。除此之外，营养全面均衡也能保证宝宝后期的发育，从而实现优生优育的目的。所以为了宝宝的身体健康，各位夫妻要提前制定营养补充计划，以免营养摄入过多或少量而影响受孕。
　　而除了以上这些要求之外，还有最基本的要求，那就是良好的心理情绪。这样不仅可以保持身体健康，还能提高受孕可能性。如果做好以上这几点，那么受孕率也会大幅度提高，更会提高受孕质量，让女性生出更聪明健康的宝宝。上述就是小编的讲解，希望对大家有所帮助。如果还有不清楚的方面，都可以持续关注本网，我们会不断更新更相应信息供大家参考。