孕晚期哪种睡姿对宝宝好？孕妇睡姿孕妇睡姿会影响胎儿吗

　　孕妇的睡姿与母子的健康问题关系非常密切。专家们表示，一般情况下，怀孕6个月后不宜过长时间的右侧卧。最适宜的睡觉姿势是左侧卧躺。孕晚期睡姿不适宜采用右侧卧躺的睡姿。
　　这是由于女性在怀孕期间，腹中宝宝不断成长发育，子宫也随之逐渐的变大，到了孕晚期，腹腔内大部分都会被子宫所占据，长时间右侧卧躺的睡姿，会影响孕妇的血液的正常循环，也会影响宝宝的血液供应情况，造成宝宝腹中慢性缺氧，给宝宝的生命安全带来非常严重的影响。
　　对于习惯右侧卧的孕妇，应当多注意一下，改变习惯，以自己和宝宝的健康为主。而已经发生右侧卧睡的孕妇，也不要过于的焦虑，及时调整一下睡姿，并且注意饮食，以营养的清淡食物为主，少食多餐，避免体重过大，给睡眠造成不便。
　　同时也要进行适当的少量运动，在身体允许的情况下，进行散步等活动，促进血液的循环，有利于保证宝宝的健康，也能提高孕妇的身体素质。如在右侧卧后，有任何不适的症状，请及时就医，以免发生危险。

　　对于孕妇的妊娠早期来讲，睡姿随意都不会对胎儿造成影响。但是，如果是孕中期或者是孕后期的孕妇，睡姿不好就会影响到胎儿的生长。有些说法称，心脏在人的左心房，因此建议右侧睡姿比较好，然而这种做法不适宜怀胎数月的孕妇。
　　右侧睡姿对胎儿不好，是因为子宫在怀孕之后会不同角度地向右旋转，如果一直是右侧睡姿的话，会增加子宫右转的频率，这时就会使血管受到压迫，造成胎儿的供血不足。而仰卧睡姿则会可能引起营养物质运输受阻，胎儿缺营养，最终导致胎儿缺氧、发育不良，严重者会导致死亡。
　　虽然有人说，胎儿会根据孕妇的睡姿进行自我调整，但对于孕中期或者孕后期的孕妇来讲，医生一般建议是采取左侧睡姿，这样的睡姿对胎儿最好。为什么说左侧睡姿对胎儿的生长最好呢？
　　首先，可以保障胎儿的正常供血和供氧。通常，孕妇的子宫会不断地向右旋转，左侧睡姿可加快子宫和胎盘的血流量。
　　其次，左侧睡姿可以缓解孕妇的浮肿现象。到了孕后期的孕妇来讲，脚和腿都很容易浮肿，要想缓解这种现象，就可以采用左侧睡姿了。
　　最后，孕妇左侧睡姿可以慢慢纠正胎位不正、缓解失眠等问题。
　　因此，孕妇睡姿不好的确会影响胎儿。建议孕妇在孕早期就尝试着左侧睡姿或者购买一个侧睡枕，这样就会形成习惯，适应孕中期和孕后期。　　
　　以上就是今天的全部介绍，现在大家应该都清楚了吧，如果大家还有不清楚的地方，可以直接咨询生殖顾问，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。