怀孕期间上火吃什么降火，孕期口腔溃疡是缺乏什么,怀孕上火烂嘴是男孩还是女孩，如何确保你宝宝的健康

上火是我们在生活中经常都会遇到的一个问题，而且如果上火严重的话有的人还会有口腔溃疡的情况发生，那么在孕期如果我们出现口腔溃疡就要引起我们的注意，可能是因为在孕期期间没有的得到很好的营养补充，那么怀孕上火到底生男孩还是女孩是我们孕妈妈特别想要了解的。

一、怀孕初期上火鼻子起泡怎么办

怀孕初期上火怎么办

孕妇上火怎么办凉的绿豆汤就有去火的功效。绿豆汤不但清热、止渴消暑、还有利尿润肤的功效。所以孕妇上火后可以喝一些绿豆汤。

可以去找个中医或中药店买点鱼腥草或金银花喝喝。

草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。西瓜---西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

一旦到了夏季，孕妇们就比较容易上火，然而怀孕期间，孕妇是不能随便吃药的，那么，孕妇上火吃什么降火呢？比如，孕妇可以喝一杯金银花茶，吃蔬菜，吃水果来降火。

二、怀孕后容易上火是怎么回事？孕妈如何应对孕期上火？

怀孕后容易上火是怎么回事？孕妈如何应对孕期上火？

怀孕了，是不是发现自己特别容易上火？以前从来不牙疼的，孕期居然因为上火引起牙龈肿痛，以前从来没口气的，孕期口气自己都受不了，最烦的还是皮肤又油又黄还长痘，并且心情也很烦躁，以前吃辣都不会上火的，为什么孕期吃那么清淡还上火呢？

是因为孕期激素变化，孕期大部分变化都是因为激素变化！怀着孕，消耗也会变大，新陈代谢变快也是一个原因。加上孕期补充的营养成分变多，其中蛋白质和热量增多，都会引起上火。

孕期上火应该如何应对呢？

多喝白开水，夏季喝温的或者常温的，冬季喝热的。

排尿是代谢排热毒的一个重要途径！

同时喝水也有利于给身体补充水分，上火有一部分原因是水和干食的比例不对称，引起大便干结，便秘，上火一系列问题。多喝点水可以改善便秘，肠胃会好受些。

多运动

不要为了养胎整天不动，散步还是有必要的，每天适当出去散步半个小时到1个小时，或者做做瑜伽，对增强身体脏器功能有好处，可以加速排毒散火，对日后分娩也是有好处的。

饮食吃肉和蛋白质不要太多。

饮食结构不平衡，肉类食用过多，蔬菜水果过少也会导致上火，或者是摄取了过多的蛋白质，像鸡蛋，牛奶等蛋白质是很多的，可以适当重新安排一下饮食结构，正餐上做到荤素搭配，多喝点清淡的蔬菜汤，调味方面除了油和盐，其他的少放，也不宜放太多形成重口味！

少吃油炸，烧烤，急冻食品，少吃多吃新鲜纯天然的食品。食品添加剂，和煎，烤，炸都是直接导致上火的东西，烹饪上以蒸，煮，炖为主。

吃些清热降火的东西。

有的孕妇上火是由于吃多巧克力，羊肉等食物，或者是桔子等容易上火的水果。上火以后就要少吃这些，同时吃点针对性降火的食物来缓解不适。比如西瓜，绿豆汤，百合汤，菊花茶等，但是不宜过多，太多了又会引起偏寒了。

现在大家都清楚了吗？

三、怀孕初期上火会胎停吗

孕妈“胎停育”最容易在哪个时间段发生?

一般胚胎8周左右有胎心，胎停育现象在8—12周就有可能出现，所以建议孕妇8周左右最适宜去做B超，以便及早检查胎儿和胎盘的发育情况。如果出现了胎心，大致可以放心。准妈“胎停育”早期诊断。

我怀我儿子时去做产检，和产检的老专家聊起了这个事情，她说门诊胎停发生率很高，甚至三个人中就有一个胎停的，大多是发生在怀孕6-10周这个时间段。

怀孕后一般在7-8周去做第一次产检，在这个阶段能发现一部分胎停育患者。但是有的孕妈妈有胎心和胎芽，在怀孕3个月去产检时，又发现胎停育，实在令人无法接受。随着社会的发展，胎停育的现象越来越多。

怀孕8到-12周容易胎停，这种说法是正确的，但不够准确，最容易发生胎停育的时期是怀孕8周之前。怀孕8-12周的确比较容易胎停育，但大量的研究资料表明：孕8周之前发生的胎停育占到了整个孕早期的80%。