宝宝肠胃不好怎么调理?育儿小技巧,助宝宝健康每一天

爸爸妈妈们经常会遇到宝宝消化不良、便秘、腹泻、翻奶等问题，这些都与宝宝的肠道健康有关系。研究结果表明，人的肠道菌群在 2 岁以后基本形成。那么，到底该如何调理宝宝可怜的肠道呢？

宝宝肠胃不好是什么原因

人体肠道中含有大量微生物群落，而肠道微生物学在婴儿出生前就已开始。从怀孕头三个月到婴儿两周岁之间是肠道菌群发育的最佳时期。在此期间，肠道菌群的组成易受多种因素的影响，如胎龄、分娩方式、喂养方式、抗生素、益生菌和益生元、环境因素和宿主遗传等。

(1) 孕龄

怀孕不足 37 周被定义为早产。早产儿面临肠道发育不成熟、喂养不耐受，甚至成年后认知功能障碍等问题。但一般来说，早产儿需要接受大量的抗生素和药物治疗，甚至需要人工喂养或胃肠外喂养，这可能成为婴儿肠道微生物生长的干扰因素。

(2) 分娩方式

顺产婴儿粪便中双歧杆菌属、乳酸杆菌属、拟杆菌属和副杆菌属的相对丰度较高，剖腹产婴儿粪便中克雷伯氏菌属的相对丰度较高。由此可见，剖腹产婴儿的优势菌数量较多。

(3) 餵哺模式

与配方粉相比，母乳喂养婴儿的肠道微生物多样性较低，但双歧杆菌的数量明显较高。

(4) 母婴的抗生素摄入量

抗生素的使用会降低婴儿肠道微生物的多样性，减少优势菌的数量，因此减少婴儿不必要抗生素的使用非常重要。

(5) 为婴幼儿补充益生菌或益生元

补充益生菌的婴儿在一周内表现出双歧杆菌数量的增加和肠杆菌科细菌的减少；由于益生菌干预的对象（母亲、婴儿或同时）、干预的持续时间以及益生菌的种类和剂量的影响，生命早期的益生菌治疗也能有效预防湿疹，超过6个月的益生菌干预也能显著减少婴儿的食物过敏。

(6) 环境因素

生活环境、经济状况、兄弟姐妹和宠物等因素都会对婴儿肠道菌群产生影响。受不同地区生活方式和饮食习惯差异的影响，婴儿肠道微生物的结构和数量也会发生变化，但目前的研究尚未发现具体的利弊。

(7) 宿主基因

某些细菌属与宿主的基因有关，婴儿肠道对细菌也有选择性。

调理方式

对于大多数的小宝宝来说，肠胃消化系统并不是很发达，但是随着宝宝的成长发育，宝宝的消化系统会逐渐的成熟完善，但是在发育完善的过程中，如果妈妈在喂养方面没有做好的话，宝宝是很容易出现肠胃不好的情况的，这时候有的妈妈就会问了，宝宝肠胃不好该怎么调节呢？

如果八个月以上的宝宝出现了肠胃不好的情况，因为这个时候的宝宝已经可以添加辅食了，所以妈妈们要注意做好宝宝辅食的调节，让宝宝吃容易消化的辅食，尤其是富含纤维素的辅食，主要是纤维素可以促进宝宝的肠胃蠕动，帮助宝宝更好的消化吸收食物，提高宝宝的食欲，还可以保证宝宝每天大便通畅。

肠胃不好的宝宝，妈妈还可以每天早晚给宝宝按摩腹部，以肚脐为中心，妈妈用手掌的位置采取顺时针的方向轻轻按摩，这样的按摩方法可以帮助宝宝调理肠胃、按摩可以有效加快宝宝胃肠道的运转，促进宝宝的消化，同时还可以刺激宝宝的肠道，减少大便在肠道内停留的时间，使大便能够及时排出。

此外，妈妈还可以考虑给宝宝服用益生菌，这也是一种比较安全有效的调理胃肠道的方法，让宝宝服用益生菌，有利于维持肠道菌群的平衡，保持有益菌的优势地位，对宝宝的肠道健康有很大的影响。此外，益生菌还能帮助肠道恢复以有益菌为优势菌种的肠道菌群，改善消化功能，增强宝宝抵抗力，降低过敏风险。