俄罗斯试管婴儿对卵泡有什么要求？俄罗斯试管期间有哪些注意事项？

　　1、家务劳动
　　家务劳动，也可以算是作为一种运动。每天都以不累为原则，适当做一些力所能及家务事，于健康有益。
　　2、散步
　　最值得推广的妊娠期运动方式是散步，每天在户外有新鲜空气的阳光下，缓缓步行20~30分钟，孕妇不仅可以舒畅身心，增进血液循环，还可以补充身体所需的氧气，增加机体活力，而且还能促进新陈代谢功能，增强食欲，帮助消化吸收，还更有助于夜间安然入睡，效果显著。
　　3、慢跑
　　有专家主张孕早期可以每天进行缓步慢跑。孕妇缓步慢跑时应当注意气温变化，在穿着轻薄衣服及气候清凉的时候进行。必须注意自己的脉搏，如果静下来10分钟后，脉搏还没有恢复正常，要立即中止。缓跑时，要频频饮水，因为脱水可能会引起早产。
　　4、瑜伽
　　练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡能力，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。瑜伽还能刺激控制激素分泌的腺体，加速血液循环，能够帮助备孕女性很好的掌握呼吸控制方法，有利于日后分娩。
　　专家表示，在以往的临床诊疗过程中，有许多女性朋友在整个试管周期中都是一直躺在床上，其实这种行为是不可取的，一直卧床可能会起到物极必反的效果。而最好的方式就是按照医生的指导，每天进行一些适量的运动。

　　1、平常心对待
　　试管移植成功后，胚胎在子宫内的生长规律和自然怀孕是一样的，试管妈妈们不必过于区别对待。
　　2、合理补充黄体酮
　　移植后合理补充黄体酮是保胎第一步，能增加试管妊娠率。而黄体酮还会影响子宫壁的肌肉，有助于抑制子宫收缩，使子宫在怀孕期间保持放松状态。此外，黄体酮还能起到调节试管妈妈体内免疫反应的作用，防止胚胎因被母体排斥造成的流产，但需要注意的是一定要保持孕妈妈身体激素水平的平衡。
　　3、合理补充叶酸
　　不管是试管怀孕还是正常怀孕，在怀孕前三个月每天摄入400微克左右的叶酸，能增加胚胎移植后的活产率。
　　4、合理饮食，补充营养
　　如果想要服用任何维生素或补品，最好咨询下医生再服用，不要盲目进补。避免吃寒性食物，戒掉酒精、尼古丁和咖啡因等有损胎儿的不良饮食习惯，多吃乳制品和豆类，如扁豆、豌豆等含植物蛋白和纤维多的食物，避免加工食品，减少糖的摄入量，每周吃两次左右的无汞鱼。
　　5、合理运动避免高强度
　　坚持饭后散步半小时以内为宜，避免高强度的运动或过于劳累，慢跑和骑自行车都不推荐，因为过度锻炼或活动会刺激子宫收缩，不利于胚胎发育。

　　6、合理休息，摄入易消化食物
　　试管婴儿移植成功后，试管妈妈一般需要卧床休息，因为睡眠不足会影响胚胎的着床发育，所以怀孕后一定要保证每天8小时充足的睡眠。为了促进睡眠及消化，建议平时摄入一些易消化的食物，比如富含膳食纤维的芹菜、山药都是不错的选择。
　　7、避免游泳
　　最好不要游泳，这不仅会使因感染致流产的风险增加，还在一定程度上增加胎儿神经管畸形的风险，日常正常淋浴即可。
　　8、避免高温
　　在胚胎移植着床成功后，应该尽量避免泡热水澡、蒸桑拿等高温活动。
　　9、保持愉悦的心情
　　准妈妈心态对胚胎发育相当重要，尽量放松心情，别紧张，每日一笑。大量案例表明，如果试管妈妈长期处于紧张和焦虑的情绪中，会影响其体内正常的内分泌水平，不利于胚胎的生长发育。
　　试管婴儿移植成功后，在孕期我们也是需要多加注意，做好各项检查，养成良好的生活习惯来为自己顺利生育保驾护航。
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　　而在体外受精过程中，只有卵泡发育成熟，功能才会健全，排出的卵子才会成熟健康，才能最终受精成功，健康正常的发育。所以如果卵泡不成熟强行在短期内应用促排卵药，强制其排卵，当然卵子也能排出，但由于这样排出的卵子发育不成熟，所以还是会导致不能正常受孕的。即便精卵勉强相结合，也会容易出现流产、死胎等情况，所以，卵泡发育不良女性要引起重视。那么到底对于做试管婴儿来说，什么样的卵泡才算达标呢？
　　在经过试管婴儿8~12天的促排卵用药后，会诱发同一批的多个卵泡发育成熟，而优质的卵泡呈圆形或椭圆形，直径达15-30mm，卵泡内呈无回声区，清亮纯净，边界清晰，壁菲薄;20%成熟卵泡在排卵前一天，可见卵丘图像，在卵泡内近壁处呈短强回声。一般情况下，正常卵泡直径在18─25mm之间，卵泡一到两天的时间内会排出，而排出的卵泡可以存活2天的时间。做试管婴儿的时候，往往是监测到多个卵泡都发育成熟达到18mm~20mm就可以进行取卵。

　　一个健康的身体，都是通过平常中的生活习惯来调理的，劳逸结合，才能保持健康的身体。
　　如：作息时间有规律、适当有氧运动、不抽烟喝酒、多进行户外活动、放松心情等等。
　　提高卵子质量的建议：
　　1、保持轻松平和的心态，避免过度劳累，舒缓精神压力。
　　长期熬夜睡眠不足、精神压力大，心情郁结会影响女性的身体健康，同时就会影响卵巢功能，所以调整作息时间、保持积极的健康心态都是很重要的。
　　2、改善生活环境，远离化学和工厂等污染环境。
　　电辐射、汽车尾气、工业排放等都会使卵子发生染色体变异。杀虫剂、烟草、橡胶制品等这需要远离，因为会影响到卵巢。
　　3、养成良好的生活饮食习惯。
　　应戒烟戒酒、不暴饮暴食，补充必要雌激素，大豆、谷类、黑米、小麦、扁豆、葵瓜子、洋葱等这些都是富含植物性雌激素的食品，可以常吃。
　　4、经期严禁性生活。
　　经期不要进行性生活，因为此时段女性的抗菌能力比较弱，容易导致盆腔感染、子宫内膜异位、产生抗精子抗体等问题的发生。

　　5、适当的户外运动。
　　合理的运动对提升卵子质量是很有帮助的，比如慢跑、太极、游泳、瑜伽等都是比较优秀的选项。
　　6、选择合适的促排卵方案。
　　在做试管婴儿时，一个好的促排卵方案也是对卵子质量保护的一个保障。
　　试管周期中这种方案有很多，长方案短方案超长方案等等，但是只有适合自己身体具体情况的方案才是较好的方案。
　　方案的制订是一个科学的问题，必须全面了解患者的身体状况，根据个人的年龄、体重、卵巢储备情况、内分泌、对药物的敏感度等结合分析后，才能做出科学以及个性化的方案。每一个决策，都会影响到试管婴儿结果的成败。因此，医生需要在患者身上投入大量的精力与时间。
　　医疗中采用的是一对一的就医制度，保证医生有充足的时间来了解患者的身体状况，制定科学且有针对性的个性化方案，能有效的提高妊娠率。
　　特别是针对高龄女性，由于卵巢储备都存在不同程度的衰退，医生尽可能详细地去了解她们的身体各项变化和指导合理的促排就显得尤为重要了。

　　针对大龄、高龄群体，年龄达到40岁左右的女性。
　　更多考虑的是卵子质量而不是单纯数量的多少，这样可以减少药物对身体和卵巢的影响，从治疗过程的快车道转换到慢车道，有利于保护女性的身体和卵巢，把伤害降到最低，同时会提高卵子的质量，保障培育出更多健康可用的优质胚胎，才会保障妊娠成功。
　　由于是大龄、高龄的夫妻，胚胎染色体异常问题出现的几率不可避免的存在，为了宝宝健康，因此还很有必要来使用第三代试管婴儿技术。
　　第三代试管婴儿技术的应用，在试管临床来说，是一个相对成熟的技术，通过PGD/PGS技术，对囊胚中125种基因遗传疾病和23对染色体进行检测，可以准确地筛查出染色体和基因异常的胚胎，且不会损害胚胎，将优质健康的胚胎植入母体，保障了母体的妊娠顺利和胎儿的健康，从根源上达到优生优育的目的。
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　　1.补充必要营养
　　试管婴儿期间必要的营养物质一定要补充全面、均衡，具体需要补充的物质主要包括蛋白质、维生素、叶酸、微量元素、纤维素等。蛋白质主要蕴含在肉类、蛋类等食物中；维生素则蕴含在水果和蔬菜中，尤其是一些绿叶蔬菜中；叶酸作为维生素中的一种，由于很难在食物中足量获取，因此可能需要单独通过制剂补充，且对补充时长有要求，最好能能在怀孕前三个月补充才能发挥其作用；微量元素和纤维素的补充更是比较容易了，只要不挑食偏食，正常的食物中所包含的下营养物质就足以支持身体的所需，缺乏者遵医嘱服用制剂补充即可。
　　2.饮食规律最健康
　　饮食习惯是很容易影响到人体的健康的，应尽量避免暴饮暴食和偏食挑食，养成固定、规律的用餐时间，每次用餐尽量不要吃得太撑或者太饱，以免对身体造成太大的负担，另外，还要注意的事情是在两餐之间不要吃太多没有营养的零食，以免影响到正餐的摄入和营养的摄取，减少夜宵的次数和频率。

　　3.过度进补不可取
　　不论是试管婴儿期间还是孕期中，都不提倡过度进补，维持营养的均衡摄入即可，大肆进补反倒不利于身体的健康，可能会对身体造成过重的负担，导致便秘等消化问题的出现，在孕期过度进补还会导致被孕妈身体过于肥胖，导致妊娠高血压、巨大儿的出现。只要把该补充的营养足量补充好即可，一些所谓的补品即使吃了对妊娠的帮助也不大。
　　4.尽量吃纯天然、健康卫生的食物
　　纯天然的食物才是健康的食物，不要钟情或长期食用一些腌制等加工食物，这些食物虽然口感很好，但是其中蕴含营养物质很少，一些食物中可能还含有硝酸铵等致癌物质，影响身体健康。另外，还要保证饮食的卫生，尽量在家里吃饭，避免频繁地叫外卖或外食。​​​​

　　1、双方要接受或主动告知医生个人的病史、手术史及不育病史的临床检查及治疗经过，并接受全身检查、男科、妇科及女性盆腔检查，如果女方是因为输卵管因素不孕，还要提交检查记录或病历。
　　2、在月经周期后的第23天，需要检查女性基础性激素，并接受盆腔B超检查、阴道分泌物检查，还要进行子宫内膜活检等，千万不能怕麻烦。
　　3、男方要主动阐述病史并体检，包括精液的常规化验。
　　4、夫妻双方要进行乙肝病毒、丙肝抗体、艾滋病抗体、梅毒血清学、血型等方面的监测，同时，女方还要检查血沉、血常规、凝血功能等检测。
　　5、所有检查完成后，需要制定促排卵方案，通常是在女方月经来潮前的7天10天。
　　6、需要重点体现的是，夫妻双方一定要带上身份证、结婚证等，避免重复奔走。
　　通过本文介绍的做试管前的准备，对此应该有所了解。试管婴儿已经是一项比较成熟的技术，它已帮千万个家庭圆了孩子梦，面对久治无效的不孕不育症，渴望孩子的夫妻要尽快行动起来，因为，做试管婴儿的常规年龄是女方一般不超过40岁，男方不超过55岁，一旦超龄，会降低试管成功率哟。

　　1、医生的临床经验
　　高超的试管婴儿技术是一个经验积累和沉淀的过程。只有临床经验丰富，试管婴儿案例多的医生，试管婴儿技术才会更加成熟和高超，找这样的医生做试管婴儿才会更有保障。
　　2、医生擅长的试管婴儿方案
　　每个医生都会有自己的疾病和试管婴儿方案。有些医生可能擅长排卵障碍试管婴儿方案，有些医生可能更擅长染色体异常试管婴儿方案。所以在选择医生的时候，需要看他们的长处，选择自己的病，这样才能选择合适的医生。
　　3、医生对病人的好评率
　　每个医生都会有患者的好评率，这个数据是所有患者对这个医生的技术、态度、医德的评价。只有患者好评率更高的医生，才更值得大家的选择和信任。

　　几乎每个准备做试管婴儿的女性都会问，“取的卵子多是不是代表成功率越高。”从原则上讲，由于不是每个卵子都能受精，也不是每个受精卵都能发育成有活力的胚胎，因此获得多个卵子，才能保障有可以移植的胚胎。一般而言，女性每次取卵数量在8~12个最好，取卵过多发生卵巢过度刺激的风险也会随之增高。
　　虽然取卵的数量和质量对试管婴儿助孕治疗起着重要的作用，但这并不意味着取卵越多成功率越高。微刺激方案有诸多优势，但是目前并不能成为所有做试管女性的首选。医生选择促排方案有如“量体裁衣”，要根据年龄、卵巢功能及既往对促排卵药物的反应情况来选择对每位女性可能成功率、及最安全的方案。因此，才需要采取个性化促排方案。
　　为了避免卵巢扭转因此选择个性化促排方案
　　妊娠后卵巢黄体的形成，及妊娠后HCG刺激，使卵巢体积明显大于正常生理状态，且持续时间较长。有报道显示OHSS非妊娠女士卵巢扭转发生率为2.3%，OHSS妊娠后卵巢扭转发生率为16%，且常发生于妊娠12周内。然而促排卵后发生的卵巢扭转临床表现有其特殊性，其症状及体征不典型，尤其是因合并卵巢过度刺激导致卵巢扭转的辅助检查敏感率下降。
　　微刺激方案也是时代的产物。随着社会的发展，不孕女士的平均年龄逐渐增大，高龄妇女卵巢功能下降是必然的，即使使用超大量的药物，也只有少量的卵泡生长，且卵子的质量并不理想，而微刺激方案可以在少量的药物作用下获得相对较好的效果，成为这些女士最佳的选择。
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　　（1）囊胚的培育
　　试管婴儿周期中可分为胚胎培育和囊胚培育两个方面。胚胎培育是指把受精卵培育至第三天(一般国内都是在第三天进行移植)，俄罗斯试管婴儿技术是把胚胎培育到第5天的囊胚阶段，只有“好”胚胎才有发育到囊胚的能力，囊胚更能体现它的生长潜质，这对大家而言，囊胚成功率比胚胎更高。
　　（2）PGD/PGS染色体筛查与诊断
　　如果出现反复流产胎停育、多次种植失败，以及部分高龄女性对优生优育的考虑，就需要进行囊胚植入前染色体筛查(PGS)筛选胚胎，对于染色体异常的患者，需要进行植入前染色体诊断(PGD)筛选胚胎。
　　俄罗斯第三代试管婴儿PGD/PGS技术是通过取囊胚滋养层细胞作为活检材料，对囊胚的23条染色体进行检测，俄罗斯的胚胎师综合考虑囊胚形态及染色体等情况，筛选出优质囊胚，把健康的囊胚移植到母体中，从而避免因染色体异常而导致的胚停和流产，保证胎儿和母体的健康。
　　二俄罗斯政府与法律支持
　　俄罗斯试管技术的飞速发展，主要也是因为俄罗斯不孕不育患者发病率也非常高，而且俄罗斯人口老龄化也比较严重，政府为此开始鼓励国民大力发展人口，以缓冲人口老龄化的程度，因此，也促使了试管婴儿技术发展越来越先进，而费用方面政府却定的很低。
　　据调查，俄罗斯政府为了人口发展计划，鼓励国民生育。特意制定了相关的法律，通过法律保障试管婴儿和第三方辅助生殖实施者和被实施者的权益。
　　再加上近几年俄罗斯经济发展不是很好，卢布也随着贬值，按目前汇率算，俄罗斯试管婴儿价格和第三方辅助生殖价格跟其他国家相比都要低些，尤其比美国要低更多。所以这也就成为了越来越多的国人去俄罗斯做试管婴儿主要原因之一。

　　三医院环境与实验室水平
　　（1）医疗卫生环境
　　俄罗斯对医院卫生要求非常严苛，其中有规定病人在门诊看病时,都会被要求使用口罩和鞋套。俄罗斯政府颁布的《医院空气洁净度一般要求》成为了全世界的典范。目前还没有一个国家的医院能够达到俄罗斯医院这样高标准的卫生条件。这种卫生条件，减少了各种细菌的感染情况。因此，这也间接的提高了试管婴儿的成功率。
　　（2）先进的实验室
　　对于一家生殖医学中心来说，胚胎实验室被称为“心脏”，胚胎实验室的技术优劣丶环境好坏，对试管婴儿的成功起着重要作用。俄罗斯胚胎实验室配置先进的恒温箱，模拟人体子宫环境，在温度、湿度、氧气浓度等方面都具备胚胎生长的条件，接近人体的生理状态。
　　同时，还安装了先进的实验室网络监控系统，实现对实验室各类仪器运作参数的实时监控，这24小时×7全天候的管家，很大程度上保证了非工作时间各仪器有条不紊地运行，为胚胎发育提供稳妥的保证。
　　俄罗斯的实验室还配备了新型的延时摄像胚胎培养系统(time-lapse)，可以在电脑上实时监测胚胎发育的过程。胚胎的动态发育信息被储存在特定的数据库内，更有效地评价其发育潜能，从而选择优质胚胎以供继续培养为囊胚。
　　延时摄像胚胎培养系统与开培养箱进行肉眼观察的传统胚胎评价方式相比(国内大多数机构还在使用传统的胚胎评估方式)，延时摄像胚胎培养系统既能保持胚胎培养环境的稳定性，又能大大提高胚胎评价和选择的精准度。例如一些耍“小心机”的胚胎，在传统时间点观察都表现很好，实时监测却发现有异常卵裂模式;而另一些过于“老实低调”的胚胎，在传统时间点没有捕捉到受精情况要被丢弃，而实际上是受精延后然后继续默默长成了优质胚胎，这些漏网之鱼统统能被time-lapse仪器捕捉到。这种全天候观察胚胎发育的高端仪器，能够帮助患者选择发育潜能较大的囊胚移植入体内，大大提高了试管的成功率。
　　来看俄罗斯试管婴儿性价比的确是比较高的，很多人在选择某个国家去做试管治疗之前一定要进行多方面的了解与调查，要有个综合的权衡和考量，高性价比的国家不仅能让大家节省很多费用，同时也能让大家有个更好的就医体验获得更高的试管成功率。

　　1、女性每天可适当多喝豆浆或者牛奶，在月经干净之后也可以早晚吃阿胶来养血，可以泡泡脚，水要没过小腿，30分钟，直到移植前一晚。
　　2、要学会放松心情，保持愉快心情，不要生气，发脾气，以良好的心态去做试管手术。
　　3、取卵后可以找实验室的医生问下卵子和精子的情况，有没有必要做单精子注射。按医嘱按时吃药。
　　4、在打黄体酮后可以先敷一层生土豆片再放热水袋热敷。可以帮助皮肤吸收针剂。每次尽量在同一时间段打针。
　　5、促排期间不能熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，早睡早起。
　　6、饮食上要多吃含有蛋白质的食物和新鲜的蔬果。此外，要注意睡眠充足，并且保持良好的心情，注意自己的排便是否正常，防止便秘。注意天气变化，不要着凉感冒。
　　7、移植后，防止腹水。从到家以后开始卧床休息48小时，起床的时候不要一下坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来。
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