小孩感冒发低烧怎么办 吃什么增强抵抗力？

　　宝宝只是一般普通的病毒性感冒，发热可能会反复几天，但对宝宝没有不好的影响，注意继续口服感冒抗病毒药物，多喝水，只要宝宝精神和食欲都很好，就没有必要很担心。
小儿发烧的病因是很多的，临床上可以分为感染性与非感染性两种，以感染性比较多见，如感冒等是我们熟悉的病因，此外慢性炎症、免疫力低下等疾病都导致身体低烧，为此对于发热需要首先明确病因，针对病因再进行处理，建议进行相关的检查后再对症治疗。
反复感冒是孩子免疫力比较低下的原因，要从源头上解决问题就要想办法提高孩子的免疫力，可以带孩子去查一下骨密度还有血钙，孩子缺钙的时候会造成免疫力低下，进而引起反复呼吸道感染。平时要维持良好的生活习惯，每天多喝水。经常晒晒太阳，定期锻炼身体。保持均衡有营养的饮食。生病了不要滥用一些抗生素。每天要根据天气变化，适时给孩子增减衣服，避免孩子着凉。
其实孩子感冒发低烧了并不需要太过于担心，因为低烧是可以通过物理降温等等的方式来慢慢的缓解，如果感冒症状非常严重的话，感觉到各种咳嗽很多、痰液也有很多的话，则可以去医院做个详细的检查再吃医生开设的药物。

　　首先，妈妈们想要增强宝宝的抵抗力，可以让宝宝多吃含有维生素C的食物，要知道维生素C有增强免疫系统的功能，能够把感冒发生的几率降低。一般蔬菜和水果里面都是含有维生素C的，而维生素C最多的蔬菜如西蓝花，被称为维生素C之王。
其次，妈妈们需要多让宝宝吃含有维生素D的食物，维生素D的主要作用就是预防季节性的感染，有研究表明，人体内含有大量的维生素D，身体的有害物质就会越少。
最后，孩子没有食欲的时候，也不愿意吃饭，妈妈们可以适当的给宝宝吃一些坚果，在坚果里面一般都含有硒元素，硒元素被人们称为免疫系统的守护神，能够提高人体内白细胞的数量，从而达到消灭病毒的目的。另外需要多带孩子出去活动，如果孩子的身体得不到适当的锻炼，身体的免疫能力会越来越差的。　　
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