跑步运动确实可以辅助治疗宫腔粘连，但依然不能根治宫腔粘连，一般轻微的宫腔粘连可以先进行药物治疗，采用中药腹腔灌注疗法，配合中药制剂，以此促进炎症吸收、消退。粘连程度严重需要做手术，宫腔镜技术是比较有效的治疗方法，在临床中宫腔镜应用是非常广泛的，可以处理一下比较难的妇科疾病，而且通过腹腔镜能够判定粘连程度和粘连类型。

宫腔粘连是一种危害性很大的疾病，不过生活中有部分宫腔粘连患者情况不是很严重，这类患者在治疗上可以以加强自身免疫力和抵抗力为主。日常生活中多锻炼身体，还有就是注意营养的补充，对于提高免疫力也是有利的，而有的患者自身身体素质加强之后，宫腔粘连的情况也会得到缓解，除了跑步这种方法外，还推荐这几种运动方式：

1. 经常做仰卧起坐运动，有利于宫腔粘连的治疗，还有利于腹部肌肉的形成，而且可以加快腹部脂肪的消耗，可以有效的治疗宫腔粘连，患者经常运动，对身体有一定的好处；

2. 经常做提肛运动，可以辅助治疗宫腔粘连，提肛运动可以加快局部血液循环，能够防止便秘和痔疮的形成，而且可以增强机体的免疫力；

3. 偶尔做一下倒立，也有利于疾病的治疗，平时适当的进行有氧锻炼，避免剧烈运动，剧烈运动会影响到疾病的治疗，适当的进行有氧锻炼，有助于辅助宫腔粘连治疗。