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怀孕了吃什么可以助消化?
2024-05-09
来源://www.zhiyazz.com/
网友提问
最近怀孕了,但是我消化功能一直不是很好,想问一下怀孕了吃什么可以助消化?
医旅顾问
建议:孕妇出现消化不良要多吃富含膳食纤维的食物,如山药粥以及茯苓粥等;多进行身体的锻炼,促进肠胃的蠕动促进消化;禁止暴饮暴食,禁止吃生冷刺激辛辣以及坚硬的食物。
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