男性精子少怎么调理，精子质量差调理的3大妙招，挽救你的男性尊严

男性要保持心情愉悦，避免压力过大，因为长期处于紧张状态会影响荷尔蒙分泌和精子产生。可以通过适当的运动、休息和娱乐来缓解压力。

Tips：

男人调理精子生儿子不仅是女人的责任，男性也需要积极配合。调整生活习惯，保持健康饮食，控制情绪都是有助于提高精子数量和质量的方法。最重要的是要保持良好的心态，相信一定会有好结果出现。

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精子不完全液化是精液液化不良的表现，通常不会导致不育，但精子活力不足，不完全液化部分不能发挥受精作用，会导致不同程度的怀孕率下降，那么，31岁男性精子不完全液化不调理可以怀孕吗？一起来看看。

31岁男性精子不完全液化不调理可以怀孕吗？

精子不完全液化会影响怀孕，如果男性有这种症状，但不调理，怀孕的几率相对较小。一般来说，如果精子长时间不液化或液化时间过长，说明精子活力不是很好，不能与卵子结合。然而，只要液化部分精子进入女性生殖道，仍有可能怀孕。事实上，精子不完全液化容易治疗，只要经过治疗，一些中成药和雄激素就可以改善。

精子不完全液化可不可以怀孕？

正常情况下，男性射精后，精液应在20分钟内完全液化。如果出现液化不良，会影响精子活力，降低怀孕概率；

精子不完全液化治疗后可怀孕，这通常与泌尿系统疾病有关，特别是前列腺炎会影响男性精子的质量，可以药物治疗；

生精片辅助治疗。备孕前一定要检查男性精液的质量，调理正常后再考虑备孕。

以上就是“31岁男性精子不完全液化不调理可以怀孕吗？”的全部内容，怀孕不仅与女性有关，而且与男性精子密切相关。男性精子不完全液化不调节可以怀孕，但概率会降低，因为不完全液化的精子不能从精液中游出，不能与卵子结合完成受精，只有部分精子参与受精，所以怀孕的概率大大降低。此外，精子不完全液化后果是很严重的，建议精子不液化患者到正规医院积极治疗。

众所周知，胎儿的性别取决于染色体，女性产生卵子，男性产生精子，两者结合后，受精卵xx，肯定是女孩，反之为男孩。在决定胎儿性别的战斗中，如果Y多的精子赢了，那么未来的胎儿一定会是男孩。那么，男性怎么调理精子容易生男孩？男性如何检查自己的精子质量？

男性怎么调理精子容易生男孩？

要有针对性的补充维生素

男性备孕期间需要补充丰富的维生素c和维生素E，这些维生素能提高身体的抵抗能力，促进身体代谢系统功能，促进生殖系统功能的增强，同时也能防止精子老化，促进精子运动活性，提高精子运动活力。

补充蛋白质

准爸爸在备孕的时候需要补充丰富的蛋白质，这样可以增加精子的质量，蛋白质是合成精子的重要营养物质，如果体内蛋白质摄入量过少，精子分泌数量过少，对男性生育能力的影响也会很大。

注意微量元素的补充

男性想要调节精子质量，需要补充丰富全面的营养物质，如钙铁锌硒等，这些微量元素对提高准爸爸精子质量有很大的帮助，尤其是能全面提高男性精子运动活性，促进精子分泌的数量，避免精子运动活性差。

酸碱变化

带有X染色体和Y染色体的精子在不同的酸碱值环境下游动的速度也不一样，Y染色体的精子在碱性环境下的活力更强，X染色体的精子在酸性环境中更活跃。

因此，如果夫妇想要女孩，可以用少量干净的热水冲淡醋酸后冲洗阴道，使阴道呈酸性。反之，则生男孩。

戒除恶习

吸烟和酗酒对精子有很大的危害。一些男性身体对香烟中的毒素非常敏感，而香烟中含有的尼古丁会杀死精子。成年男性每天吸烟30支，其精子存活率仅为40%，且精子畸形率较高。可见长期大量吸烟是导致不育症的一个重要因素。酗酒不仅导致生殖腺功能下降，精子染色体异常，导致胎儿畸形。所以在青少年时期要避免烟酒。成年之后，即便如此。

男性如何检查自己的精子质量？

如果在备孕期间摄入上述营养元素，男性如何检查精子质量？其实有两种方法，一种是自检，一种是院检。自检意识是指男性通过观察精液颜色来判断精子质量是否合格，正常的精液颜色为灰白或乳白色，如果精液淡黄色偏深，说明禁欲时间过长，如果患有精囊炎或生殖道炎症，精液呈棕红色。

院检指的是去医院做男检、精液常规化验等，有些医院会用先进的电脑技术自动定量检测男性精子的密度、活力、成活率、运动轨迹特征等，从而得出精子质量。但是在检查之前，男性需要禁止性生活一周左右。

治疗指导：平时多吃含锌硒食物，如动物的肝肾、鸡肉、以及鱼、蛋、奶、豆类制品等食物。同时需要服用提高精子质量最常用的育之缘口嚼片，补充蛋白硒、蛋白锌和蛋白质。一般服用育之缘3个月可改善。

男人出现少精弱精建议可以先口服药物治疗一下看看，例如吃点生精片，左卡尼汀口服液，维生素e等。如果效果不好，必要的时候可以考虑人工授精以及试管婴儿。

食补就好，吃海带，紫菜，莴笋和动物肝脏补充，这些食物对精子有益，可以找些养精三宝养护精子，改善精液质量，一两个月就正常了呢，饮食保健互相结合。

轻度的话一般注意养精就能恢复了。饮食在一定程度上是可以改善少精弱精精子不液化的，但是效果很慢很慢，平时多注意食用牡蛎之类的含锌量高的食物就可以，不过也可以试试养精三宝来养精，养精三宝养精恢复会更快。

虾：营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。

正常生育能力的男子，可以在射精后1小时以内，活力精子大约存在有70%左右，如果是有活力精子低于50%，则属于异常现象，医学叫作精子活动力低下，也叫弱精症。如果精子完全没有活动力则称为死精子症。