怀孕期间感冒吃什么水果好，怀孕期间感冒吃什么水果好的快

枇杷是夏季比较受欢迎的水果，口味酸甜，不仅老少皆爱，就连孕妇们也忍不住尝一口。不过也有很多健康养生的人会问，枇杷具药性，孕妇能吃吗?答案是肯定的，而且对准妈妈还有不少好处，接下来我们就来了解枇杷的养生效果都有哪些吧~

孕妇吃枇杷好，主要是因为枇杷除了富含多种维生素外，还含有蛋白质、纤维素、果酸、柠檬酸等，特别是胡萝卜素是鲜果中比较高的，其中的β胡萝卜素还是维生素A的安全来源~所以枇杷还有提高胎儿智力、保护宝宝视力的作用。

孕妇吃枇杷可改善恶心呕吐~

枇杷可以改善恶心呕吐的症状，这算是广大孕妇的福星了吧。枇杷具有药用价值，可以润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽，特别是在孕早期，妈妈们吃一些枇杷效果较好。另外，枇杷的果实和叶子也有***流感病毒的作用，所以孕妇吃枇杷还可预防流行性感冒。

孕妇吃枇杷可促食欲降暑热~

枇杷受欢迎的很大原因是因为口味酸甜，其实，它富含的维生素还能够帮助准妈妈预防风寒。特别是对食欲不好的症状有明显的改善，夏季吃一些枇杷，可帮助人体消化吸收、止咳降暑。

不过，任何事物都有好坏两面性，枇杷养生也不例外。因为枇杷性凉，吃过了会助湿生痰，所以孕妇妈妈一次性不要吃太多，另外因为枇杷含糖量高一些，所以有糖尿病的孕妇也要少吃。

怀孕感冒吃什么水果？这是很多准妈妈们都比较关心的问题。感冒是孕妇常见的疾病之如果不及时治疗，不仅会影响孕妇的身体健康，还会对胎儿造成一定的影响。那么，怀孕感冒可以吃哪些水果呢？下面我们就来详细了解一下。

橙子

橙子是一种富含维生素C的水果，每100克橙子中含有53毫克的维生素C，足以满足孕妇一天所需的维生素C量。橙子还含有丰富的类黄酮物质，可以增强免疫力，预防感冒。

柠檬

柠檬也是一种富含维生素C的水果，每100克柠檬中含有53毫克的维生素C。此外，柠檬还含有挥发油和柠檬酸等物质，可以起到清热解毒的作用，缓解感冒症状。

菠萝

菠萝是一种富含酵素的水果，可以帮助消化和吸收营养。菠萝还含有丰富的维生素C和类黄酮物质，可以增强免疫力，预防感冒。

柚子

柚子是一种富含维生素C的水果，每100克柚子中含有38毫克的维生素C。柚子还含有丰富的类黄酮物质，可以增强免疫力，预防感冒。

红枣

红枣是一种富含营养的水果，含有丰富的维生素和矿物质。红枣还含有丰富的多糖类物质，可以增强免疫力，预防感冒。

香蕉

香蕉是一种富含营养的水果，含有丰富的维生素和矿物质。香蕉还含有丰富的钾元素，可以帮助维持身体的水平衡，缓解感冒症状。

以上就是怀孕感冒可以吃的水果推荐。当然，除了吃水果之外，孕妇还需要注意保持充足的睡眠和饮食，多喝水，多进行适当的运动，保持良好的心态，才能更好地预防感冒。

总之，孕期感冒是一件很让人头疼的事情，但只要我们注意食疗和生活习惯，就能很好地预防和缓解感冒症状。希望准妈妈们能够在孕期保持良好的身体状态，顺利度过孕期。